メンタルクリニック

朝6時に起きて、夜24時に寝る。 その間、休憩はほぼゼロ。 子供の食事、水筒、弁当、洗濯、仕事、夕食、お風呂、寝かしつけ、残りの家事。 自分の時間は、1時間だけ。 これを10ヶ月続けてきました。 朝起きると、...